¿Qué es la prevención?
Es el conjunto de medidas que permiten evitar riesgos y protegernos de las enfermedades.
¿Por qué es importante?
Hay enfermedades que pueden ser evitadas y otras que, diagnosticadas a tiempo, pueden ser tratadas o controladas más fácilmente.
Porque conocer los riesgos no es suficiente, hace falta que participes activamente, optá por la prevención.
NO TE DEJES ESTAR, NO CONCURRAS AL MEDICO SOLO CUANDO ESTES ENFERMO
Lugares de atención:
RECOMENDACION DE OSOETSYLRA
Examen de salud entre los 20 y 35 años
- Examen clínico anual
- Control de tensión arterial
- Control de talla y peso
- Papanicolau cada 3 años
- Un control de Colesterol y HDL
- Serológica para rubéola en las mujeres mayores de 12 años
- Detección de problemas de alcoholismo y otras adicciones
Examen de salud entre los 35 y 45
- Examen clínico anual
- Control de tensión arterial
- Control de talla y peso
- Papanicolau cada 3 años
- Colesterol con periodicidad según resultado obtenido
- Detección de problemas de alcoholismo y otras adicciones.
Examen de salud entre los 45 y 55 años
- Examen clínico anual
- Control de tensión arterial
- Control de talla y peso
- Tacto rectal en examen clínico anual para control de próstata en varones a partir de los 50 años
- Papanicolau cada 3 años
- Glucemia cada tres años en caso de ser normal
- TSH en mujeres de 50 años con periodicidad según el resultado obtenido
- Mamografía cada 2 años en mujeres desde los 50 años
- Detección de problemas de alcohol y otras adicciones
Examen de salud entre los 55 y 65 años
- Examen clínico anual
- Control de tensión arterial
- Control de talla y peso
- Tacto rectal en examen clínico anual para control de próstata
- Papanicolau cada 3 años
- Sangre oculta en materia fecal anual
- Colesterol
- Glucemia cada 3 años
- Detección de problemas de alcoholismo y otras adicciones
Examen de salud parar mayores de 65 años
- Examen clínico anual
- Control de tensión arterial
- Control de talla y peso
- Tacto rectal en examen clínico anual para control de próstata
- Sangre oculta en materia fecal anual
- Papanicolau
- Mamografía cada 2 años hasta los 70 años
- Screening de compromiso auditivo por interrogatorio periódico de los pacientes, no es necesario realizar audiometría
- Detección de problemas de alcohol y otras adicciones
Recomendaciones generales según etapa de la vida.
El equipo base de atención primaria aprovechara cada contacto, asistencial o no, con su población a cargo para transmitir las recomendaciones que hacen al mejoramiento de los hábitos de vida que impactan sobre la salud.
Para las personas de 20 a 65 años.
- Prevención de lesiones por accidentes de transito, utilizar cinturón de seguridad, casco parar motociclistas y ciclistas, educación vial. No tener armas de fuego en la casa.
- Evitar consumo de tóxicos como el alcohol, tabaco y drogas ilícitas.
- Elaborar un programa de ejercicios físicos regulares
- Limitar la ingesta de grasas y colesterol, mantener el balance calórico y aumentar el aporte de frutas y vegetales
- Ingesta adecuada de calcio en las mujeres
- Evitar conducta sexual de alto riesgo. Usar condones
- Visitar regularmente al odontólogo
- Discutir la propuesta de un programa de reemplazo hormonal posmenopáusico
Para las personas mayores de 65 años
- Evitar consumo de toxico como el alcohol, tabaco y drogas ilícitas
- Consejos dietéticos similares al grupo anterior
- Ingesta dietética adecuada de calcio y vitamina D
- Prevención de caídas y lesiones por quemaduras
- Salud dental
- Evitar conducta sexual de alto riesgo. Usar condones.
Mas Prevenciones:
